Jak se starat o pleť po 30 letech?

Každá žena po 30 letech začíná pečlivě pečovat o svou pleť. Podle kosmetologů by měly být postupy péče prováděny od 20 let. K tomu, odborníci přišli s obrovskou škálu kosmetiky: krémy, vody, oleje, pěny, masky.

Do třetího desetiletí se naše kůže stává vrtošivější a méně elastickou. Pravidelná péče a každodenní kosmetické procedury pomohou prodloužit mladost pleti a snížit výskyt vrásek.

Naše kůže je vystavena mnoha vnějším negativním faktorům, počínaje agresivním ultrafialovým zářením a končícím výfukovými plyny. To vše nevyhnutelně vede k oslabení ochranných faktorů dermis.

Vzhled vrásek a ochablost kůže - to je to, co určitě čeká na každého člověka. Nemusíte se však rozčilovat předem, protože moderní kosmetologie se nezastaví. Každoročně představují kosmetologové stovky různých krémů a masek, pěn a séra.

V tomto věku se objevují pouze první mimické vrásky. Kolísání hormonálního pozadí se však odráží na tváři. Stejné mimické vrásky za 5-7 let budou hlubší a výraznější.

Ráno, při pohledu do zrcadla, si ženy mohou všimnout změny tónů svých tváří, tmavých kruhů pod očima, vzhledu opuchnutí. Vlhkost v kůži je zachována méně, epidermis ztenčí.

Měkkost kůže, nedostatek přirozeného lesku jsou spojeny se zpomalením metabolických procesů těla. Regenerace kožních buněk je snížena. Kolagen, který je zodpovědný za pružnost a pružnost obličeje, je produkován méně než u dvacetiletých dívek.

Podívejme se podrobněji na hluboce zakořeněné procesy, které se odehrávají v naší kůži:

• Nestabilita mazových žláz. Jako výsledek, v některých dívkách kůže stane se náchylná k tuku, to může způsobit akné, černé tečky.
• Oslabení svalů obličeje. Vzhledem k poklesu svalového tonusu a notoricky známých mimických vrásek se objevují v blízkosti očí, rtů a křídel nosu.
• Nedostatek vlhkosti. Objeví se suchost, loupání.
• Změna pleti nastává v důsledku zhoršeného průtoku krve.
• Snížený metabolismus kůže obecně.

Stárnutí kůže je nevyhnutelné, ale je možné tuto fázi co nejvíce zpomalit. Proces vadnutí závisí nejen na péči, ale i na mnoha dalších faktorech. Jedná se o dědičnost, výživu, sport, přítomnost špatných návyků (kouření, alkohol) a životní styl.

Výrobky z mouky, kořeněná, uzená, slaná jídla (nemluvě o hranolcích a jiných sušenkách) vedou k akné, akné, ucpávkám.

Časté užívání alkoholu, a to i v malých množstvích, ovlivňuje pleť. Stín se stává nezdravým, šedým.

Pro správnou péči o obličej je velmi důležité vědět, jaký typ kůže patří.

Obvykle se rozlišují tyto typy:

• Normální kůže. Nejvíce nenáročný typ. Neexistují žádné výrazné defekty, akné, černé tečky. Nevyžaduje zvláštní péči.
• Kombinovaný typ. Vyznačuje se tím, že v T-zóně je kůže náchylná k tuku a tváře jsou suché.
• Suchý typ. Jak název napovídá, kůže je velmi suchá a tenká. Viditelné jsou malé nádoby. Nadměrná suchost může způsobit odlupování. S tímto typem vrásek se objevují dříve.
• Tučný typ. Nadměrně aktivní mazové žlázy. Na obličeji je jasně viditelná vrstva tuku.Možné vyrážky, akné.

Kosmetiku je důležité zvolit podle typu pleti. Nesprávně zvolená kosmetika může způsobit zčervenání a pupínky a způsobit poškození kůže.

Péče o obličej je poněkud podobná ranním cvičením - nabíjí, vyživuje a dodává sílu a také vyžaduje stabilitu. Pouze místo činek budou vaši asistenti tonikem, mlékem, krémem a mlékem. Nedůvěřujte svému obličejovému mýdlu, i když je od dobrého a důvěryhodného výrobce. Koneckonců, jak víte, mýdlo opravdu schne kůži, bez ohledu na to, jaké nádherné komponenty obsahuje.

Stojí za to připomenout, že spánek ovlivňuje tělo. Nedostatek spánku se projeví ve formě tmavých kruhů pod očima, přebytečné vody - ve formě edému. To vše se stane rychlejší a jasnější než za dvacet nebo dvacet pět let.

Nahradit pár džbánků kávy na zelený čaj, který pomůže vyloučit toxiny, toxiny a radikály, které podporují stárnutí pleti. A všimněte si - zelený čaj je lepší vařit sami, a ne používat balené.

Krémy by měly být zakoupeny se značkami "anti-aging" nebo krém s názvem "30+", "35+". Již obsahují užitečné kyseliny, kolagen, kyselinu hyalouranovou, vitamíny.

O den opálení je lepší zapomenout. Ráno se můžete opalovat až do dvanácté hodiny a večer, když už je slunce méně aktivní. Stojí za zmínku, že během letního období je třeba používat krémy s SPF (určujeme úroveň, na které se nacházíte, kolik času budete na slunci) a opalovací krém (mají více SPF). Také tyto krémy jsou užitečné pro použití na podzim, protože slunce je stále aktivní.

Dalším opatrením je Face Serum. Obsahují velké množství živin. Sérum by mělo být používáno opatrně, aby nedošlo k jeho přesycení. Je lepší aplikovat je na podzim a na jaře, připravovat kůži na "silnější" sezónu.

Podívejte se, jak na ně kůže reaguje, ať se objeví pigmentové skvrny nebo podráždění. Kůže po 30-36 letech se stává citlivější na agresivní drogy.

Stojí za to navštívit kosmetičky několik ročně. Ujistěte se, že jste udělali hluboké očištění obličeje, absolvovali masáže a poradili s výběrem nové komplexní péče. Také je nutné sledovat oční okolí krku a obličeje.

Ve večerních hodinách je třeba provést "cvičení". Očistěte kůži tonikem a naneste sérum nebo krém. A můžete použít masku, která nevyžaduje oplach.

Tyto každodenní postupy pomohou zachovat mladistvost kůže, očistit, tónovat, hydratovat a chránit ji. Nezapomeňte na vitamíny, speciální postupy, kvalitní krémy, zdravý životní styl, správnou výživu a dobrý spánek.

Když věk dosáhne pouze třiceti let, nadace bude schopna zakrýt všechny vady a nesrovnalosti. Ale po 36 je to mnohem těžší.

Péče o pleť zůstává v žádném věku nezměněna - hlavní je její správné provedení. Denně je nutné provádět čištění, mytí, tónování a výživu obličeje. Dodržování těchto jednoduchých pravidel pomůže prodloužit mladistvost pleti.

Nezanedbávejte výživné krémy. Stojí za to zvlhčovat pokožku jak zevnitř (brát vitamíny), tak venku.

Každý den umývejte speciálními produkty. V dopoledních hodinách je vhodná pěna a večerní peeling nebo gel s velkými částicemi. Takové postupy vám nebudou trvat moc času.

Podívejme se podrobněji na postupnou péči o obličej pro každý typ pleti:

Charakteristickým rysem mastné pleti je skutečnost, že je neustále přítomen lesk.Každá žena s tímto typem pleti se snaží zakrýt tento mastný lesk pomocí několika vrstev základů a základů. To zase jen silněji znečišťuje póry (zejména pokud není make-up řádně vymyt), což vede k nežádoucím zánětům na obličeji.

Omyjte ráno denní pěnou a použijte krém, který obsahuje malé procento alkoholu. Dobře schne kůži.

Neměli byste používat příliš tlustý a hustý krém. Pokud se vám zdálo, že množství použitých prostředků je pro vás zbytečné, umyjte si obličej ubrouskem.

Rituál péče o pleť by měl začít umytím mírně studenou vodou s lehkou masáží speciální houbou nebo rukama. Tento jednoduchý proces zvýší krevní oběh, napne kůži.

Po umytí můžete použít masku z tkání nebo jílu. Posledním krokem bude použití vhodné pro obličejový krém.

Ve večerních hodinách, po odstranění make-upu a mytí, můžete použít mléko nebo sérum, abyste zcela odstranili zbytky tonálního rámce. Aplikace by měla být prováděna s masážními pohyby, rovnoměrným rozložením produktu na obličej.

Zvažte vlastnosti péče o suchou pokožku. Pro suchý typ obličeje je charakteristický vzhled věku a „hluboké“ vrásky na obličeji. Dermis nemůže trvale udržet správné množství vlhkosti. Správná péče by proto měla zaplnit ztracenou vlhkost, v použitých prostředcích pro suchý typ by neměly být žádné léky obsahující alkohol, protože kvůli tomuto odlupování kůže dochází častěji. Bude správné aplikovat více tukových krémů.

Během dne bude možné posypat kůži micelární vodou - pomůže to „odlupování“ odlupování odlupování a dá make-upu přirozenější (ne suchý) vzhled.

Je nutné omezit používání křovin a slupek, měly by být používány pouze jednou týdně.

Jak pečovat o pokožku suchým typem? Ráno si otřete obličej tonikem, který neobsahuje alkohol. Můžete udělat masky založené na něčem tuku. Takovou masku si můžete připravit sami - za tímto účelem se jako základ kefíru nebo zakysané smetany s vysokým obsahem tuku. Je také užitečné aplikovat hydratační krém a používat různé masážní techniky, které zabraňují vzniku vrásek.

Péče o kombinovaný typ dermis není obtížná, je jen důležité zvolit správné krémy. Příliš mnoho tuku nebude fungovat. Epidermis se nadměrně hromadí, póry se ucpou a objeví se nežádoucí akné.

Pokud zvolíte příliš lehký a tekutý krém, pak se může objevit loupání na lícních kostí, lících a horní části čela.

A dvakrát nebo třikrát týdně provádět hluboké čištění silnější prostředky k čištění pórů.

Doma si můžete udělat masky na rostlinné bázi. Dobrým řešením by bylo použít ovoce, citrusové plody, okurky a třezalku tečkovanou.

Ve večerních hodinách, zejména po peelingu, byste měli aplikovat buď sérum, rozdělit ho masážními pohyby, nebo použít dva krémy - hustší na suchých plochách a lehký krém - na T-zónu.

Problém dermis je také často nazýván citlivý. Kůže po 30 letech již „trpí“ dospívajícími problémy, častými vyrážkami a vyrážkami. Pokud k tomu dojde, obraťte se na svého kosmetika. Koneckonců, všechny problémy ve formě akné, černé skvrny a akné jsou signály našeho těla, že v něm probíhají některé zánětlivé procesy. Zejména v zažívacím traktu.

S tímto typem obličeje je nutná pravidelná návštěva salónů krásy a hloubkové čištění profesionálními metodami.

Nekupujte kosmetiku od levných nebo pochybných výrobců. Takové produkty péče nebudou schopny pomoci, jsou více pravděpodobné, že poškodí kůži.

Každá žena ví, že po třiceti letech je nutné chodit častěji na kosmetology. Ale to ne vždy funguje z různých důvodů - únava, hodně práce a děti. Tyto cesty však mohou být nahrazeny péčí o pleť doma. Nezávislá příprava masek Vám zaručuje nejen spolehlivost, ale i kvalitu, kterou můžete sledovat.

Všechny potřebné ingredience najdete v kuchyni nebo v domácí lékárničce. Není to tolik "jíst" rozpočet, jako výlet do kosmetiky.

Kromě známé metody utírání kůže okurkou existuje i další nástroj určený pro suchou a citlivou pokožku. To je mytí obličeje s mlékem. Po takovém mytí se kůže stává měkčí, jemnější. Postupem času se stane elastickým, vrásky se vyhladí, pigmentové skvrny a pihy se stanou méně nápadnými na obličeji.

Dermis je znatelně omlazen, zpřísněn a obličej bude vypadat svěžeji.

Masky proti stárnutí jsou při přípravě velmi snadné. Koneckonců, jsou vyrobeny z improvizovaných prostředků dostupných každé ženě.

Zvažte několik receptů na masky:

Jeden banán by měl být rozdrcen do stavu bramborové kaše. Ve výsledné hmotě, dát jednu čajovou lžičku smetany (lépe použít tuk) a půl lžičky škrobu. Vše promíchejte a naneste na očištěný obličej. Po čtvrt hodině se umyjte.

Pro tuto masku bude potřeba celer, salát a petržel. To vše by mělo být velmi jemně nasekané na kašovitou hmotu, přidejte jednu lžičku ovesných vloček. Vše důkladně promíchejte. Nechte ho vařit a pak naneste na čistou pokožku po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou při pokojové teplotě.

Vyžaduje se 250 ml teplého mléka, 50 g mouky a 1 žloutek. Přemístěte mléko a mouku na pyré, vyhněte se velkým hrudkám. Přidejte žloutek, aniž byste směs míchali. Naneste na obličej a počkejte několik minut. Maska bude postupně tuhnout. Masku jemně omyjte studenou vodou a naneste výživný krém.

Tak, aby ráno svítila kůže a nedocházelo k žádné únavě, budou dělat ledové kostky. Můžete použít čistou vodu, a můžete použít bylinné odvar.

K tomu použijte měsíčku, heřmánek, limetku, řetězec, meduňku. Vývar by měl být zmrazen v ledových plechovkách. Tvar kostek bude velmi vítaný - jsou velmi pohodlné.

Tření ledu je cenově nejdostupnější variantou péče o pleť, protože kromě vody je potřeba jen několik bylin.

Léto je proslulé množstvím vitamínů, slunce a různých dobrot v podobě ovoce. Tyto čerstvé ovoce dělají výživné masky. Můžete si vybrat jablka, maliny, jahody, třešně, pomeranče, melouny a mnoho dalších druhů ovoce.

V mixéru rozemele vybranou ingredienci do kašovitého stavu, nanese ji na obličej a po třiceti minutách opláchne teplou vodou.

Každý ví, že až 20 let naše tělo roste a vyvíjí se. Všechny procesy fungují dobře a metabolismus je velmi rychlý. Existuje vývoj nezbytných prvků pro udržení zdraví a dobrého zdraví mládeže. Po třiceti těchto procesech se však tělo již nevyrábí. Tím se spustí proces stárnutí.

A pro kůži neexistují žádná omezení ani ústupky. Proto je cesta k odborníkům nutností.Koneckonců, i domácí péče nebo nákup speciálních nástrojů bude fungovat pouze na horní vrstvě epidermis, aniž by se dostal do samotného problému. Pouze v profesionálních salonech, se speciálními kosmetickými přípravky, můžete omladit pokožku, udržet ji a zpomalit proces stárnutí.

Kosmetičky dnes nabízejí řadu užitečných postupů:

Jedná se o speciální postup, který bojuje s nadrženou kůží a nečistotami ve formě prachu a nečistot. Hluboko proniká do vrstvy epidermy. Díky tomu se aplikace krému stává několikanásobně účinnější než před peelingem. Po tomto postupu si mnoho dívek všimne výrazné změny pleti. Vrásky jsou méně patrné a otok klesá.

Obvykle je nutné provést až šest zasedání podobného postupu. Masáž ovlivňuje požadované linie těla ve směru proudění lymfy. Je zaměřen na zlepšení funkce lymfatického systému těla, zlepšuje prokrvení, vyhlazuje vrásky (výsledek je zvláště patrný v oblasti nazolabálního záhybu), kůže se stává elastickou.

Po takové injekci bude účinek okamžitě patrný. Vrásky jsou vyhlazené, pleť je vyrovnána, ovál je více definován. Hlavní věcí není přehánět to umělým "omlazení".

Hydratační a výživa jsou dva aspekty, o kterých kosmetologové vždy mluví.

Podle recenzí, tyto nástroje mohou být použity až 39 let, ale po čtyřiceti správný efekt nebude. Krém musíte vyměnit za jiný, označený „40+“

Ve vybraném krému musí být obsaženo několik přísad.

• Esenciální olej. Pro každý typ obličeje je esenciální olej jiný. Například olej s mimózou je vhodný pro suchou pokožku a s citronem pro mastnou pleť.
• Živiny (elastin, hyaluron, vitamíny A, D, C, E, F, ceramidy, lipidy).
• UV filtry.

V létě je lepší zvolit krémy, které jsou lehké v jejich konzistenci, sotva znatelné na kůži. V létě se pokožka zvlhčuje ve větší míře. Ale v zimním období je lepší použít hustší krémy, které vyživují a chrání obličej před studeným vzduchem.

Také stojí za to připomenout pravidla odstranění make-upu. Koneckonců, pokud neodstraníš make-up do konce nebo usneš s ním, pak druhý den ráno nebude tvůj odraz tak přitažlivý jako předešlý den.

Odstraňte make-up pouze se speciálními produkty určenými pro tento účel. Nepoužívejte sílu. Může poškodit kůži, skvrny zůstanou. Také, nikdy nepoužívejte mýdlo - v průběhu času, to vysychá kůži natolik, že se musíte stát častým klientem na kosmetické klinice.

Koneckonců se mohou objevit ostře a navždy. Je vždy snazší zabránit následkům.

Nezapomeňte na tělo, a to na krk a dekolt. Stejně jako obličej jsou velmi náchylní k rychlému stárnutí a vyžadují náležitou pozornost a péči. Koneckonců, pokud nadace a make-up může skrýt věk na obličeji, pak výstřih a krku oblasti nebude uložit.

Tipy na péči o pleť po 30 letech na vás čekají v příštím videu.