Jak si vybrat tenisky?

Kdo z nás nemá rád sportovní obuv? Koneckonců, je tak pohodlná, pohodlná, elegantní a krásná. Ale všichni víme, jak si vybrat ten správný tenisky?

Tenisky jsou rozděleny podle typu a tato skutečnost by měla být zohledněna při výběru. Je nutné jasně pochopit rozsah použití budoucích tenisek, které určují jejich typ.

Tenisky pro tělesnou výchovu může být univerzální, ale přítomnost tvrdé podešve s pogumovanou strukturou je nezbytná. V oblasti paty by měla být dutina naplněná vzduchem, která zajistí dobré odpružení. Pokud jde o běhounu, může být mělká, ale prominentní. Takové tenisky by neměly být vysoké, ale použití síťového materiálu je nezbytné, protože chodidlo musí být větráno.

Běžecká obuv musí být lehká, s měkkou vnitřní strukturou. S takovými botami se zatížení na těle poněkud sníží. Stejně jako v předchozí variantě v běžeckých teniskách by měly existovat odpisy dutých prvků. Bude vhodné běžet v teniskách s tlustou, ale elastickou podešví. Pata takových bot by měla být vyšší než ponožka.

Pro aerobik, tvarování a fitness musíte mít sportovní obuv vyrobenou z pružných a lehkých materiálů. Kotník musí být dobře upevněn tak, aby byla snížena pravděpodobnost zranění.

Parkour nebo stopování založené na složitých a dokonce i nebezpečných technikách: skákání, spřádání, kotrmelce, trhnutí, házení. Pro trénink parkouru byly úspěšné a bezpečné, musíte si vybrat dobré boty. Za prvé stojí za to věnovat pozornost odpisům, které by měly být upscale. Mnoho výrobců umisťuje speciální gel do paty a přední části podešve, používá pružnou silnostěnnou gumu a činí horní část zadní elastické, nízkou elasticitu.

Na běhounu mohou být malé hroty. Vrchol těchto tenisek může být vyroben z kůže nebo pryže, síťové materiály v tomto případě nejsou vhodné, protože se budou držet a rychle se rozpadnou. Při obsazení parkouru největší zatížení dopadá na ponožku. Nejlepší možností by byly tenisky s pogumovanou špičkou.

Pro tenis Speciální tenisky jsou také nutné. Jsou rozpoznatelné pro vysokou nadmořskou výšku, která dosahuje kotníku, středně těžké, pružné podešve v oblasti špičky, malý vzor na běhounu. V těchto teniskách nebudete sklouznout po hřišti. Mnoho výrobců tenisových tenisek zahrnuje gumovou mezivrstvu v podrážce a plastová vložka je umístěna v oblasti paty. S tímto designem je podešev tuhá a noha je stabilní ve své poloze. Takové tenisky jsou rozpoznatelné na zakřiveném tuhém zádech. Nejčastěji jsou tenisky vyrobeny z pravé kůže, ale jsou také přijatelné vysoce kvalitní syntetické materiály.

Tenisky pro basketbal stačí mít tvrdou podrážku s přídavkem gumy. Nezapomeňte na odpisovou vložku. Nejlepší je zvolit boty s chráničem v podobě vánočního stromu, v tomto případě se nohy nesklouznou na kluzké podlaze. Stojí za to zvážit pouze kožené boty.

Fotbalové tenisky často nazvaný “stonožky”, hroty musí být přítomné na jejich běhounu. Výška této boty nedosahuje kotníků. Pokud si vyberete mezi kůží a syntetickými teniskami, pak by byla vhodnější druhá možnost, ale pouze materiál by měl být velmi kvalitní. Při výběru bot pro fotbal musíte velmi přesně vybrat velikost. Rozpor alespoň několika milimetrů nedovolí člověku plně cítit okamžik kontaktu mezi nohou a kuličkou.

Volejbalové boty s gumovou podešví s chráničem vánočního stromu. Odpis je také povinným prvkem těchto bot, může to být gel nebo vzduch.

Vzpírání Je nutné mít nízké tenisky s pevnou a hustou podešví, která zajistí spolehlivou podporu při zvedání. Kromě toho by měla být noha dobře fixovaná, takže byste si měli vybrat kožené boty s elastickým šněrováním. Vzorek běhounu může být mírný, ale přítomnost zvedáku paty je předpokladem, který neumožní sportovci spadnout dozadu.

Tenisky, nesprávně přizpůsobené velikosti, způsobují mnoho problémů nejen nohou, ale i nohou obecně. Chcete-li si vybrat správnou velikost tenisky, musíte postupovat podle řady jednoduchých pravidel, které vytvořil Dr. Mark Kukuzella:

• Běžec často mění tvar a velikost nohy po šesti měsících intenzivního tréninku. Proto byste se neměli zaměřovat na velikost, kterou jste měli dříve.
• Chcete-li určit velikost nohou, musíte zaujmout vertikální polohu, změřit délku nohy a její šířku.
• I když jste zvyklí nosit boty stejné značky, nebuďte líní vyzkoušet si modely jiných výrobců. Možná, že tenisky jiné značky budou vhodnější pro změnu nohy.
• Doporučujeme si koupit tenisky na konci pracovního týdne, protože nohy jsou mírně oteklé. Neměli byste obcházet polovinu velikosti.

• Z tenisky musíte dostat stélku a připevnit ji k noze. Umístění nohy na stélce by mělo být volné a od prstů po okraj stélky by měla být vzdálenost cca 0,5 cm, stélka musí být mírně tuhá a ne vysoká, jinak zabírá hodně místa v teniskách, rychle se stane nepoužitelným a ztlumí pocit kontaktu s povrchem.
• Nasazení tenisky by mělo být na těch ponožkách, které budou použity pro trénink.
• Během montáže nemusí být šněrování pevně utaženo.
• Pokud jsou dámské tenisky vybírány na široké noze, pak má smysl věnovat pozornost mužskému modelu. Mnoho z nich má univerzální design, který se hodí pro muže i ženy.
• Obuv nové tenisky, musíte se zvednout na prsty. Pokud ukazováček vstupuje do takové polohy mezi patou a patou boty, znamená to, že vám to vyhovuje a při sportu nebudete cítit žádné nepohodlí.
• Během montáže se doporučuje běžet v teniskách, samozřejmě, že to není vždy možné. Ale takové boty během chůze a běhu se mohou projevit odlišně.

Existuje několik základních pravidel a tajemství, jejichž dodržování napomůže správnému výběru tenisek.

• Během montáže stojí za to vyladit tenisky na vlastní pěst. Nesprávné šněrování může narušit pocity a drasticky změnit situaci.
• Fold linka by měla projít nějakým testováním. Chcete-li to udělat, musíte si vzít tenisku, odpočinout si ponožku na podlaze a dát tlak na patu. Místo, kde se podešev ohne, by mělo odpovídat anatomii nohy. V teniskách s nesprávnou linií skládání to bude nepohodlné běh, a dokonce i ploché nohy mohou být vydělané.

• Korekční vložky jsou povinné pro osoby s plochými nohami. Poskytují dodatečnou podporu pro nohu, poskytují pohodlí a zvyšují bezpečnost při sportovních aktivitách.
• Nákup zřejmě malé nebo těsné tenisky je častou chybou mnoha.
• Nespěchejte jít ven v nových teniskách. Zpočátku je musíte otestovat v podmínkách domu: chvíli se kolem nich projít a dokonce jít na běh. Všechny projevy nepohodlí během běhu se pouze zintenzívní a určitě s časem nepřekročí. A vrátit se do obchodu čisté tenisky bude mnohem jednodušší.

V první řadě jsou tenisky hodnoceny externími parametry. Jen málo z nás si koupí boty, které nemají rádi jejich design nebo jeho vnější vlastnosti způsobují nějaké otázky. To je jen o vnějším vyšetření a my si promluvíme.

Vezmeme tedy do rukou tenisky a začneme pečlivě studovat jméno výrobce a značky. Od nákupu falešné, nikdo není pojištěn a pod typem značkové Nike tenisky si můžete koupit nějaké "Nyke". Takové boty mohou být vysoce kvalitní, trvanlivé a velmi dobré, ale chtěli byste riskovat a koupit "kočku v sáčku".

Existují také modely se správně napsanou značkou, bez viditelných rozdílů a nedostatků, ale místo výroby není nikde uvedeno. V tomto případě existuje také vysoká pravděpodobnost získání falešného neznámého původu.

Kvalita výroby obuvi může být často určena jeho vnějšími vlastnostmi. Vysoce kvalitní tenisky vás nebudou zaměňovat s viditelnými, nepřesnými a hrubými švy, kapkami lepidla na podrážce a ještě více na vnějším materiálu. Vůně tenisek, neměly by být rozbité lepidlem na boty, gumou a dalšími nejpříjemnějšími věcmi.

Podešev je nutné vyhodnotit velmi pečlivě. V dobrých teniskách má podešev vícevrstvou konstrukci, která je vyrobena jako sendvič. Podešev se obvykle skládá z tvrdé gumy a středního přistání.

Pokud jste záměrně koupit kožené tenisky a chcete podřídit provokaci prodejců, pak byste měli použít následující tipy:

1. Na teniskách by měl být speciální informační list, který zobrazuje složení každého prvku boty. Je pravda, že ne všichni výrobci tyto informace oznamují svým zákazníkům.
2. Pokud nejsou informace o teniskách o složení, pak můžete držet ruku na botě po dobu 10 vteřin.
3. Ohněte tenisku. Ale tentokrát, ne určovat linii skládání, ale kontrolovat rychlost opravy materiálu. Pravá kůže se velmi rychle vrací do své původní polohy, ale umělý materiál na tento proces nějakou dobu potrvá.
4. Bylo by hezké upustit na tenisku pár kapek vody. V případě pravé kůže bude patrné ztmavnutí, ale umělý materiál na takový efekt nebude reagovat.