Péče o vlasy

Jak pěstovat vlasy?

Jak pěstovat vlasy?

zapojte se do diskuse

 
Obsah
  1. Co určuje růst vlasů?
  2. Základní pravidla
  3. Speciální kosmetika
  4. Lidové metody
  5. Užitečná doporučení

Dlouhé, husté a lesklé vlasy byly vždy považovány za jednu z hlavních složek ženské krásy. Některé dámy v přírodě mají luxusní kadeře a potřebují je udržet v dobrém stavu, zatímco jiné ženy se nemohou pochlubit elegantními prameny na hlavách. Pokud si myslíte, že se ve druhé kategorii, a sen stát se majitelem dlouhé a krásné kadeře, nezapomeňte si přečíst tento článek. Z toho se naučíte, jak se starat o vaše vlasy, s pomocí čeho můžete urychlit jejich růst a výrazně zlepšit vzhled.

Co určuje růst vlasů?

Samozřejmě, genetika hraje hlavní roli v tom, jaký druh vlasů máme. Její hustota, struktura a struktura (jsou tenké nebo tlusté, olejovité nebo suché) závisí především na tom. A rychlost růstu vlasů je také individuální pro každého člověka a položena od dětství. V průměru rostou o 10-15 cm za rok ao 1,5 cm za měsíc. Přípustná ztráta denně na 100 chlupů.

Ale kromě dědičnosti, kterou nelze změnit, existují i ​​jiné faktory, které ovlivňují kvalitu a rychlost opětovného růstu pramenů, a naštěstí jsou přizpůsobitelné úpravám.

Pokud vaše vlasy rostou příliš pomalu, často se zlomí, rozdělí nebo vypadnou, může to být několik důvodů.

  • Hormonální problémy, dysbakterióza, gastritida a další nemoci nemůže ovlivnit stav vlasů. V tomto případě externí fondy neposkytnou požadovaný efekt, dokud není příčina onemocnění identifikována a odstraněna. A po vyřešení zdravotních problémů si můžete vlasy také vylepšit, pokud je to nezbytné.
  • Kouření a alkohol negativně ovlivňují kvalitu kudrlinek a brání jejich růstu, stejně jako provokují suché, křehké vlasy a jsou příčinou jejich matného vzhledu.
  • Sezónní spád a také nedochází k diskontování. V zimě, vzhledem k nedostatku vitamínů a mikroelementů, vlasy rostou a jsou silnější.
  • Podvýživa - Jedna z hlavních příčin vybledlých, křehkých a štěpících se vlasů a následně jejich špatného růstu. Chcete-li ji odstranit, přečtěte si denní dietu. Vyloučit z ní nebo alespoň snížit spotřebu mastných a smažených potravin, rychlého občerstvení, sycených nápojů. Jíst více proteinových potravin (bílkoviny jsou bohaté na maso, ryby, vejce, tvaroh, sýr a další "mléko"), stejně jako ty potraviny, které obsahují omega-3 kyseliny, které jsou dobré pro kůži a vlasy: ořechy, avokádo, lněný olej. Použijte nejméně 2 litry čisté vody denně. Čas od času vypijte vitamínové komplexy, zejména v zimě av období jarní avitaminózy. Rybí olej, biotin a pivovarské kvasnice budou mít také pozitivní vliv na vlasy.
  • Stres, nedostatek spánku a negativní emoce oslabí imunitní systém a negativně ovlivní celé tělo, včetně našich kudrlinek, které začnou vypadávat, zlomit se, rozdělit, ztrácet lesk a krásu. Proto se snažte vyhnout silným a dlouhodobým zkušenostem nebo se s nimi vyrovnat pomocí sportu, různých dechových cvičení a v případě potřeby sedativ. Snažte se spát alespoň 7 hodin denně.
  • Špatná péče o vlasyNeznalost toho, jak a co by měly být umývány, sušeny, česány a co by nemělo být děláno, je dalším důvodem jejich „smutného“ vzhledu.Špatná volba prostředků a zařízení pro péči o kadeře (například použití šamponu, který neodpovídá typu vlasů) také není příliš pozitivní na jejich stav.

V další kapitole se dozvíte, jak se správně starat o vaše vlasy, zejména pokud se chystáte pěstovat.

Základní pravidla

Zde je seznam základních pravidel, která je třeba dodržovat, aby vaše kadeře byly zdravé, krásné a dlouhé.

  • Je nutné umýt vlasy, aby nedošlo k jejich poškození. Nelze použít horkou vodu, protože schne, ředí a poškozuje vlasy. Studená voda také není vhodná, protože zpomaluje krevní oběh a může způsobit křeče cév hlavy a vést k podchlazení celého těla. Nejlepší možností je studená voda, jejíž teplota není větší než 40 stupňů.
  • Nemůžete si umýt vlasy každý den, i když používáte šampony určené pro denní čištění vlasů. Odstraňte z nich nejen nečistoty, ale také mazu, který je chrání před agresivními vlivy vnějšího prostředí. Výsledkem je, že vlasy jsou slabé a křehké. Kromě toho se často stávají více znečištěnými, a proto je třeba je častěji prát. Snažte se umýt si vlasy dvakrát nebo třikrát týdně.
  • Pro čištění si vyberte šampony, které neobsahují sulfáty. Tyto chemikálie způsobují silné pěnění, ale pro možnost mytí vlasů snadněji a rychleji, platí se svým zdravím, protože sulfátové sloučeniny významně snižují ochranný lipidový film a suší vlasy. Snažte se koupit šampony, které jsou složeny převážně z přírodních surovin, které, i když nedávají takovou pěnu, ale mnohem užitečnější.

Šampon musí být přesně pro váš typ vlasů. Aplikujte pouze na kořeny, dobře se vmasírujte do vlasové pokožky a samotné vlasy budou vyčištěny při mytí výrobku. Můžete se pokusit umýt si vlasy jen vodou nebo například octem jablečného moštu.

  • Nezapomeňte použít šampon po šamponu na vlasy nebo kondicionéru - tyto produkty utěsňují vlasové šupiny, které jsou odhaleny při mytí. Je lepší používat všechny nástroje stejné značky a řady, protože se vzájemně doplňují.
  • Pravidelně se masky: pomáhají obnovit a posílit vlasy, dát jí lesk a stimulovat růst. Používejte je 1 až 2 krát týdně, střídavě s balzámy a výplachy. Udržujte masku na vlasech alespoň půl hodiny, aby všechny živiny, které obsahuje, měly čas proniknout do vlasů. Neaplikujte ho na kořeny, ale po celé délce vlasů. Masky lze nakupovat i vařit sami doma.

Pokud si koupíte masku v obchodě, pak se ujistěte, že její složení dominuje řada přírodních, spíše než chemických složek.

  • Nezávisle si můžete udělat masku z nízkotučného jogurtu: musí být mírně zahřátý a aplikován na vlasy, které pak musí být pokryty kloboukem. Kefir dává kudrlinám neuvěřitelný lesk a hedvábí. Velmi dobře vyživuje a hydratuje vlasovou masku medu a vaječného žloutku, ochuceného citronovou šťávou. Můžete také míchat roztavený med s olivovým olejem - po této kompozici vypadají vlasy hydratované a zdravé.
  • Nepoužívejte speciální nástroje a přípravky pro úpravu vlasů: žehličky, kulmu, fén, elektrické natáčky na vlasy, gely a laky. V ideálním případě je lepší je nepoužívat vůbec, nebo to dělat jen zřídka. Silně suší vlasy a provokují jejich křehkost a část špiček. Pokud potřebujete, řekněme, zkroutit vlasy na kulmu, pak na ně aplikujte tepelný sprej - vytvoří se film, který sníží účinky vysokých teplot.
  • K vysušení vlasů nepoužívejte fén - horký vzduch je vážně poškozuje. Nejlepší je nechat vlasy schnout sám.Ano, bude to trvat déle, ale vaše kadeře budou vypadat zdravěji. Nedoporučuje se jejich balení do ručníku. V mokrém stavu jsou mnohem slabší a zranitelnější, snadněji se zlomí. Proto je nutné zvolit ručník s měkkým napínáním a jemně je procházet po celé délce vlasů, aniž by se stlačily nebo zkroutily mokré prameny.

Je také nemožné srst mokré: musíte počkat buď na přirozené sušení, nebo na zamezení zmatku, jednoduše jej oddělit prsty nebo hřeben se vzácnými zuby.

  • S suché kadeře, musíte být také velmi opatrní a elegantní. Měli byste začít česat z hrotů a postupně se pohybovat ke kořenům, pokaždé popadat více a více povrchu vlasové šachty. Měly by být žádné ostré a hrubé pohyby, prameny, dokonce i spletené, nelze vytáhnout ven. Snažte se používat hřeben tak často, jak je to možné, zejména před spaním, abyste aktivovali růst vlasů v noci. Plastové nástroje nestojí za nákup.

Hřeben by měl být vyroben z přírodních štětin nebo dřeva - tyto neuklidňují vlasy a jsou pro ně nejužitečnější.

  • Těsné vlasy se nedoporučují. - tak se zlomí v místě, kde je přetáhnete pryžovou páskou, a jejich růst se tedy úplně zastaví. Pokud se však nechcete vzdát příležitosti dělat různé účesy, pak použijte plastové elastické pásky ve tvaru zkroucených spirál.
  • Zbarvení, zejména odlehčení, odtok a zničení vlasů. Pokuste se použít přírodní barviva (henna, basmu) nebo kvalitní drahé barvy. Nicméně, pokud si vyberete poslední možnost, pak vlasy budou vyžadovat zvýšenou péči: nemůžete dělat bez častých regeneračních masek a salon procedur.
  • Na ulici musí být vlasy chráněny před negativními vnějšími faktory: větrem, sluncem a mrazem. V zimě a za větrného počasí by měly být skryty pod oblečením, aby se zabránilo vystavení chladným a nízkým teplotám. Termální spreje se používají k ochraně slunce, které vytváří tenký film na vlasech, který je chrání před škodlivými účinky ultrafialového záření.
  • Pokud jdete do bazénu, nezapomeňte při plavání nosit gumovou čepičku.minimalizovat chlor ve vlasech. Ale v každém případě, po pobytu v chloridové vodě, je lepší si umýt vlasy.
  • Pokud chcete pěstovat dlouhé vlasy, potřebujete pravidelně stříhejte špičky po dobu 5-7 mm, tak, že nezačnou řezat, kromě toho bude stimulovat rychlejší růst vlasů. Návštěva kadeřníka je žádoucí 1 krát za 2-3 měsíce.

Speciální kosmetika

Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak získat dlouhé prameny je udělat salon rozšíření, když přírodní nebo umělé zámky jsou připojeny k vlastní vlasy. Takže můžete zvýšit nejen délku, ale i hustotu kudrlinek.

Není však lepší pokusit se pěstovat si vlastní vlasy? Samozřejmě, že to bude trvat více času a úsilí, ale budete vědět, že luxusní "hříva" je vaše zásluhy, a nikoli práce kadeřníka.

K tomuto účelu se můžete uchýlit k odborným postupům, které se provádějí v salonech, zejména pokud máte krátké vlasy a plánujete je pěstovat prakticky od nuly. Zde jsou nejoblíbenější metody pro dnešek.

  • Mezoterapie - zavedení do pokožky hlavy pomocí injekcí různých vitamin-minerálních koktejlů a kyseliny hyaluronové. Procedura je trochu bolestivá, ale účinně řeší problém vypadávání vlasů, posiluje je a začíná rychleji růst.
  • Ozonoterapie - Další injekční technika, která má příznivý vliv na vlasy a aktivuje jejich růst. Ozón se zavádí do pokožky hlavy (vysoce aktivní kyslík, jehož molekula není tvořena 2, ale 3 atomy).Vyživuje vlasové folikuly, zvyšuje jejich krevní tok, zbavuje je toxinů a strusek, což vede k tomu, že vlasy začnou aktivně růst a stanou se kvalitnějšími, jejich ztráta se snižuje nebo dokonce zastavuje. Tato metoda také léčí seborrhea a dermatitidu.
  • Laminování - jedná se o speciální kompozici aplikovanou na vlasy, která na nich vytváří film, který chrání kudrlinky před negativními vlivy vnějšího prostředí a zabraňuje jejich křehkosti a ztrátě. Vlasy se zhušťují, narovnávají a lesk a lesk. Tento účinek však přetrvává pouze při laminování vláken. Cenově výhodnou alternativou tohoto salónového postupu je želatinová a mléčná maska ​​- připraví se z nich buničinová hmota, která se přidá k balzámu nebo máchání a pak se nanese na vlasy 30 minut. Výsledkem je hladký a lesklý pramen až 3 dny.
  • S pomocí přístroje Darsonval Můžete také výrazně posílit vlasy, zvýšit jejich délku, a dokonce zajistit, že jsou silnější. Zařízení posílá elektrické impulsy na pokožku hlavy, probouzí spící folikuly a stimuluje růst vlasů, v důsledku čehož se stává delší a silnější. Darsonval lze zakoupit pro domácí použití.

Procedura má však řadu kontraindikací, například těhotenství a kardiovaskulární onemocnění.

Nevýhodou profesionálních postupů je, že jsou velmi drahé. Proto není nutné uchýlit se k nim, aniž by se snažil další, více rozpočtu a cenově dostupné způsoby, jak posílit vlasy a zvýšit jejich délku.

Moderní kosmetický trh nabízí širokou škálu nástrojů, které pomáhají výrazně urychlit růst vlasů. Jsou to tak - růstových promotorů. Mohou to být šampony, balzámy, spreje, slupky, lotiony a séra, které obsahují ve vysoce koncentrované formě speciální biologicky aktivní složky, které jsou určeny k řešení konkrétního problému.

Tyto aktivátory se prodávají ve formě ampulí. Jejich složení obvykle obsahuje následující složky: stonožka, kolagen, ceramidy, aminokyseliny, esenciální oleje, kyselina listová, komplex vitamín-minerál.

Levná, ale účinná volba takového aktivátoru je sérum "Lékárnička Agafi". Skládá se z přírodních, především rostlinných složek: obsahuje 7 bylin, pivovarské kvasnice, extrakt z červené papriky a provitamin B 5. Syrovátku není třeba umýt.

Můžete si koupit další, více profesionální a drahé léky, ale pouze po přečtení recenze o nich.

Lidové metody

Velmi rychle, vlasy mohou být pěstovány s pomocí lidových prostředků. Jsou levnější než profesionální a jejich efektivita a užitečnost je potvrzena staletou zkušeností s aplikací.

Nejoblíbenější pro masky na růst vlasů na cibuli, hořčici, červenou papriku a zázvor. Všechny z nich díky své „strnulosti“ způsobují průtok krve do pokožky hlavy, což vyvolává stimulaci vlasových folikulů a v důsledku toho intenzivní růst vlasů.

Ale majitelé citlivé a suché kůže, jsou kontraindikováni, protože mohou způsobit podráždění a ještě větší suchost. Také nemohou být aplikovány na těhotné ženy, hypertenzní pacienty a ty, kteří mají kožní onemocnění, jako je dermatitida.

Zvláštností těchto masek je, že nejsou aplikovány na samotné vlasy, ale na pokožku hlavy, kde se nacházejí folikuly, a trvají nejméně 1 hodinu. Ale podívejte se na stát: pokud hodně hoří, pak si to dříve umyjte. Je žádoucí, aby se na plastové víčko nebo kryt hlavy s ručníkem zvýšit efekt - můžete udělat obojí.

  • Hořčičná maska. Nejjednodušší možností je rozpustit 2 lžíce hořčičného prášku ve stejném množství teplé vody a aplikovat kompozici na hlavu. Ale protože tato maska ​​je velmi dráždivá a suší pokožku, doporučuje se do ní přidat změkčující a hydratační přísady.To může být vaječný žloutek, olivový nebo máslo a cukr. Vše důkladně promíchejte, dokud nebude homogenní látka.
  • Měkčí analoga hořčicové masky - varianta založená na skořici. Jedna lžička mleté ​​skořice se smíchá se dvěma lžičkami medu a vaječného žloutku. To vše je chováno v teplé vodě nebo brandy. Tato maska ​​také vytváří ohřívací efekt.
  • Nejextrémnější, ale také nejefektivnější volba - maska ​​na bázi červené papriky. Nejlepší je aplikovat ji na ty, kteří mají mastnou pleť. Zpočátku je pepř podáván po dobu 14 dnů ve vodě nebo koňaku. Můžete si však koupit hotovou pepřovou tinkturu. Pak se smíchá s medem, žloutkem, olivovým olejem nebo lopatkovým olejem a výsledná směs se aplikuje na pokožku hlavy. Pokud uděláte masku dvakrát týdně, vlasy mohou růst až 3 cm za měsíc.
  • Zázvorová maska také velmi efektivní a dává dobrý výsledek. Jedna polévková lžíce rozdrceného zázvoru se smíchá se stejným množstvím olivového oleje nebo jojobového oleje. Toto je jediná prezentovaná maska, která není vhodná pro mastné vlasy.
  • Cibulová maska ze všech oteplování nejjemnější: může být aplikován na suchou pokožku. Cibule třel na struhadlo nebo jemně sekané. Pak si ho můžete jednoduše nasadit na hlavu, aniž byste s něčím míchali, ale je lepší přidávat med, kefír, olivový olej nebo lopuchový olej k hydrataci. Takže účinnost masky bude vyšší.

S pomocí všech výše uvedených lidových prostředků může výrazně dosáhnout zrychlení růstu vlasů.

Užitečná doporučení

Zvažte několik efektivnějších tipů.

Pro rychlý a efektivní opětovný růst vlasů použijte přírodní éterické oleje. Jejich přízeň je těžké přeceňovat. Jsou prodávány v lékárnách a jsou levné, ale obsahují mnoho vitamínů, které jsou užitečné pro kůži, nehty a samozřejmě vlasy. Oleje vyživují vaše kadeře, hydratují, obnovují a dodávají lesk.

Nelze je však aplikovat na kořeny, jinak ucpou žárovku a místo toho, aby rostly, vlasy naopak vypadnou. Namažte tyč nebo jen špičky a pak na hlavu nebo jen pytel položte plastový kryt, aby se vytvořil tepelný efekt - dovnitř pronikne více živin.

Můžete dále ohřívat vlasy horkým vysoušečem vlasů nebo jen zabalit s ručníkem.

Olej se aplikuje 1 hodinu před umytím hlavy, a ještě lépe - před spaním, takže všechny užitečné prvky mohou být absorbovány během noci. Teprve pak je nutné důkladně omýt veškerou mastnou hmotu. Nejvýhodnějšími oleji pro vlasy jsou kokos, mandle, olivy, ricina, lopuch, semena hroznů nebo pšeničné klíčky, stejně jako jojoba a argan. Můžete použít libovolný, ale můžete kombinovat několik typů najednou.

Výrazně zvyšuje působení olejů a masek, může masírovat hlavu: urychluje krevní oběh a stimuluje tak růst vlasů. Provádí se špičkami prstů nebo speciálním masážním kartáčkem. Doporučuje se to udělat bezprostředně před mytím hlavy po dobu 15 minut, pohybující se od krku ke spánkům a čelu. Je lepší stříhat kruhové pohyby, hlazení a lisování. Dalším bonusem masáže bude uklidňující a relaxační účinek. Je také schopen zmírnit bolesti hlavy.

Masáž se nejlépe kombinuje s cvičením.

Je také užitečné opláchnout si vlasy v odvarech z heřmánku, kopřivy, lopuchu nebo jen citrónové šťávy - pokud to děláte pravidelně, pak budou svítit, silnější a delší.

Kopřiva odvar
Heřmánkový odvar
Odvar kořene lopuchu
S citronovou šťávou

Rostoucí nádherné vlasy jsou naprosto dosažitelným cílem. Chcete-li si to uvědomit, musíte být trpěliví a jednat ve dvou směrech najednou: interní a externí. Za prvé, je nezbytné poskytnout vašemu tělu esenciální živiny a zadruhé použít prostředky zaměřené na zlepšení stavu samotných zámků.V tomto případě můžete využít jak úspěchy moderní kosmetologie, tak lidové metody, které byly v článku diskutovány.

Volba je na vás. Hlavní věc, odvážíte, zkuste různé možnosti, a určitě dostanete vlasy svých snů!

Jak holit dlouhé vlasy, viz níže.

Napište komentář
Informace poskytované pro referenční účely. Neošetřujte sami. Pro zdraví vždy konzultujte s odborníkem.

Móda

Krása

Vztah